Start double-fisting beverages the minute the throbbing begins. "I'll have a bottle of water in one hand and a coffee in the other," says Jennifer Ashton, MD, author of Your Body Beautiful and cohost of ABC's The Revolution. That's because many headaches are caused by dehydration, while caffeine is known to curb them. If the drinks don't alleviate the pounding in an hour, she pops ibuprofen.
-
This is Slide 1 Title
This is slide 1 description. Go to Edit HTML and replace these sentences with your own words. This is a Blogger template by Lasantha - PremiumBloggerTemplates.com...
-
This is Slide 2 Title
This is slide 2 description. Go to Edit HTML and replace these sentences with your own words. This is a Blogger template by Lasantha - PremiumBloggerTemplates.com...
-
This is Slide 3 Title
This is slide 3 description. Go to Edit HTML and replace these sentences with your own words. This is a Blogger template by Lasantha - PremiumBloggerTemplates.com...
Thursday, September 29, 2016
Top 15 Reasons To Use Apple Cider Vinegar Every Day
By mizan at 6:34 AM
No comments
An apple a day keeps the doctor away is a very famous saying. Now, you can add a new twist to this saying by replacing the apple with apple cider vinegar. A daily dose of apple cider vinegar is also very effective in keeping the doctor away. It is a quick and effective ingredient for your hair, skin, cleaning coffee makers, removing coffee and tea stains from ceramic cups, polishing armor, killing weeds, making pickles as well as used for salad dressing. Apple cider vinegar is such a useful ingredient that you cannot resist the use of this ingredient every single day. It is not just used for helping you out in the kitchen and for cleaning things, but it also has many natural benefits. It is rich in calcium, potassium, magnesium, copper, phosphorus, sodium and fluorine. It is also rich in vitamins like A, B1, B2, C, E, pectin and bioflavanoid. It is such a useful ingredient that you need to use it in your daily routine.
Benefits Of Apple Cider Vinegar
1. Detoxifying Your Home
Apple cider vinegar is made by fermenting the apple juice to form hard apple cider. Then it undergoes a second fermentation process where it becomes apple cider vinegar.
• Using the apple cider vinegar in place of other products in your home will help you to decrease the consumption and dependence on unnatural chemicals in your homes every day.
• Regular use of apple cider vinegar will provide a healthy environment and surrounding in your home.
• Using the apple cider vinegar in place of other products in your home will help you to decrease the consumption and dependence on unnatural chemicals in your homes every day.
• Regular use of apple cider vinegar will provide a healthy environment and surrounding in your home.
2. Regulates Skin pH
Apple cider vinegar is found to be an excellent ingredient that will help in removing age spots, ace scars, and warts apart from toning your skin.
Procedure:
• Use two parts of water to dilute one part of apple cider vinegar and spread this mixture all over your face with the help of a soft cotton ball.
• You can apply this at night before going to bed or even use it in the morning before applying your moisturizer.
• It will help in reducing age spots.
Warts Treatment:
• Soak a cotton ball in apple cider vinegar and then using a band aid seal this soaked cotton ball over the wart on your face.
• Leave it there for overnight and there are chances for the skin to swell when the apple cider vinegar solution reacts with the wart.
• The wart will fall off and repeat this treatment for a few more days so that wart does not reappear.
• Use two parts of water to dilute one part of apple cider vinegar and spread this mixture all over your face with the help of a soft cotton ball.
• You can apply this at night before going to bed or even use it in the morning before applying your moisturizer.
• It will help in reducing age spots.
Warts Treatment:
• Soak a cotton ball in apple cider vinegar and then using a band aid seal this soaked cotton ball over the wart on your face.
• Leave it there for overnight and there are chances for the skin to swell when the apple cider vinegar solution reacts with the wart.
• The wart will fall off and repeat this treatment for a few more days so that wart does not reappear.
3. Use It For Shiny Hair
If you love to see your hair shiny and full, then you need to rinse your hair with apple cider vinegar after a good shampoo. It is also an excellent remedy for dandruff.
Procedure:
• Add half a teaspoon of apple cider vinegar in a cup of cold water and mix it well.
• Apply this solution over your hair after a good shampooing process and leave it there for about half an hour and then rinse it off.
• Repeat this process several times a week to see quick and effective results.
• Add half a teaspoon of apple cider vinegar in a cup of cold water and mix it well.
• Apply this solution over your hair after a good shampooing process and leave it there for about half an hour and then rinse it off.
• Repeat this process several times a week to see quick and effective results.
How To Get Rid Of Facial Hair Naturally
By mizan at 6:32 AM
No comments
Every woman wants her face to look beautiful, soft and smooth and without any facial hair. Growth of facial hairs is natural. However, when there is excess growth of hair on neck, chin, on the upper lips, cheeks or forehead, it causes embarrassment and it affects the confidence of the person. The reason for excess growth of facial hair includes changes in hormonal levels in the body, irregular menstrual cycle, some medications and due to hormonal changes during pregnancy. Though there are methods such as shaving, laser treatment and waxing available to remove facial hair, they may be painful, time consuming and may cause damage to the skin. The home remedies are the best method to remove facial hair as they are easily available and are without any side-effects. There are different methods for hair removal and the pros and cons of these methods are discussed below. This will give you the information why home remedies are a better option for facial and body hair removal.
The Various Methods of Hair Removal (Pros and Cons)
Waxing
Pros- This method can be done at home or from a beauty salon. It is easy an easy and inexpensive method. The person can remain hair- free for a long time as this method removes hair from its roots. There are latest waxing options such as chocolate and mango waxing, which are comparatively painless.
Cons- In most of the women, waxing cause skin allergies. They are prone to itching, redness of the skin, and acne or infection of the hair follicles. Moreover, when you do this process repeatedly, there are chances that your skin becomes loose and saggy.
Cons- In most of the women, waxing cause skin allergies. They are prone to itching, redness of the skin, and acne or infection of the hair follicles. Moreover, when you do this process repeatedly, there are chances that your skin becomes loose and saggy.
Razors
Pros- They are easy to use. They are a cheaper method for hair removal. There is no special skill required to use this.
Cons- If done incorrectly, it can cause injuries and in-growth of hair or pseudo folliculitis which may result in infections. You have to use this method at least once a week to keep your skin hair-free. In some people use of razor causes skin irritations.
Cons- If done incorrectly, it can cause injuries and in-growth of hair or pseudo folliculitis which may result in infections. You have to use this method at least once a week to keep your skin hair-free. In some people use of razor causes skin irritations.
Epilators
Pros- They offer least skin damage and are very easy to use. They are inexpensive.
Cons- This method is capable of removing only 88 % of hair and cannot remove very small hairs. Waxing provides 98 % success rate for hair removal. They are unable to remove hair from the root and hence faster re-growth occurs
Cons- This method is capable of removing only 88 % of hair and cannot remove very small hairs. Waxing provides 98 % success rate for hair removal. They are unable to remove hair from the root and hence faster re-growth occurs
Threading
Pros- This is one of the cheapest methods for facial hair removal
Cons- If not performed by experienced people, the process can be very painful. In most of the women the skin remains red for some time. The hair is not removed from the root and hence the hair grows back faster. You have to undergo threading every few days and this means you have to suffer pain every few days.
Cons- If not performed by experienced people, the process can be very painful. In most of the women the skin remains red for some time. The hair is not removed from the root and hence the hair grows back faster. You have to undergo threading every few days and this means you have to suffer pain every few days.
Bleaching
Pros- Camouflage the hair and make them less visible. You can make the hair color to match your skin tone and hence unnoticeable. You can do it by yourself and the effect stays for a few weeks.
Cons- This will not remove the hair completely. Exposing the skin to sunlight within one hour after bleaching can cause skin irritations. Bleaching is not solution for women with thick hair growth. Regular bleaching can cause skin damages due to the presence of chemicals in the bleach.
Cons- This will not remove the hair completely. Exposing the skin to sunlight within one hour after bleaching can cause skin irritations. Bleaching is not solution for women with thick hair growth. Regular bleaching can cause skin damages due to the presence of chemicals in the bleach.
ত্বকের সৌন্দর্যে Steam Facial – Fashion Tips
By mizan at 6:09 AM
No comments
সুন্দর ত্বক হলো সৌন্দর্যের পূর্বশর্ত। তাই ত্বকের সৌন্দর্য ধরে রাখর জন্য ফেসিয়ালের গুরুত্ব অপরিসীম। ফেসিয়াল শুধু ত্বককে সজীব করে তোলে না, বরং ত্বক করে আরো সুন্দর। তবে স্টিম ফেসিয়াল ত্বকের জন্য খুবই উপকারী। কেননা উত্তপ্ত বাষ্প লোমকূপের মুখকে প্রসারিত করে। ফলে ধূলো ময়লা ও অবাঞ্ছিত তৈলাক্ত পদার্থ আটকে থাকা সব ময়লা পরিষ্কার হয়ে যায়। ফলে ত্বক অনেক পরিষ্কার থাকে। আমরা বেশিরভাগই ত্বকের সজীবতা ধরে রাখার জন্য অবশ্য পার্লারে ফেসিয়াল করে থাকি। কিন্তু যারা সময়ের অভাবে পার্লারে যেতেই পারেন না, তারাও বাসায় বসেই স্বল্প সময়ে সারতে পারেন ফেসিয়ালের কাজ। এক্ষেত্রে জেনে নিন ত্বক পরিষ্কারের একটি সহজ উপায়।
ত্বকের সৌন্দর্যে Steam Facial – Fashion Tips
-মাথার চুল পিছন দিকে আঁচড়ে বেঁধে ফেলুন।
-একটা বড় গামলায় অর্ধেকটা ফুটন্ত গরম পানি নিন।
-একটা বড় তোয়ালে পিঠের দিক থেকে মাথার উপরে টেনে গামলা ঢেকে দিন যাতে বাষ্প বেরিয়ে যেতে না পারে। অনেকটা তাবুর মত করে তোয়ালে দিয়ে ঝুঁকে পড়া মাথা সমেত গামলা ঢেকে দিন।
-চোখ দুটো বন্ধ করুন।
-মাঝে মাঝে তোয়ালে সরিয়ে শ্বাস নিবেন। চামুচ দিয়ে মাঝে মাঝে পানি নাড়িয়ে দিলে বেশি করে বাষ্প উঠতে থাকবে। ১০ মিনিট ভাপ নিন।
-পানিতে আপনি ইচ্ছে করলে বিভিন্ন রকম প্রাকৃতিক উপাদান মিশাতে পারেন। যেমন- ২টি লেবুর রস অথবা খোসা, ২ চামুচ থেঁতো মৌরি।
-ভাপ নেওয়া শেষ হলে ঠাণ্ডা পানির ঝাপটা দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন। তোয়ালে দিয়ে মুছে নিন।
-সব শেষে ময়েশ্চারাইজার ক্রিম মেখে নিন। গামলার বদলে বেসিনের ফুটো বন্ধ করে করতে পারেন।
ত্বকের যত্নে নিয়মিত বাসায় বসে স্টিম ফেসিয়াল করুন। কেননা গরম পানির ভাপ মুখে নিলে তা ত্বকের রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধিতে সাহায্য করবে। ফলে ত্বক সজীব থাকার পাশাপাশি হয়ে উঠবে আরও সুন্দর।
Method Doing a Full Steam Facial
- Bring a small pot of water to a boil. You only need a few cups of water to do a proper steam. …
- Wash your face. …
- Pour the water into a bowl. …
- Add herbs or essential oils. …
- Hold your face over the steaming water. …
- Smooth a mask over your face. …
- Use a toner to close your pores. …
- Moisturize your face.
আরো অনেকে খুজেছে
- halth tips banglate com; helth bengla com; bangla fashion tips; www hostomaithun tips bengali in; meye der masik hobar khahani; সকালে খালি পেটে কি খাওয়া উচিত; HEALTH NEW BD TITMENT; Www bengali medicine com; www helth tips bengali femal bngaladad com; bangli halth com; how to steam in face in bangla;
ছেলেরা ঘুমানোর আগে যেভাবে Skin এর যত্ন নেবেন
By mizan at 6:05 AM
No comments
Male Skin Tips – ছেলেরা ঘুমানোর আগে যেভাবে Skin এর যত্ন নেবেন। আমাদের দৈনন্দিন ব্যস্ততম জীবনে পুরুষদের ত্বকের যত্ন নেয়া হয় না। দিনভর কাজ, ধুলাবালি, রাস্তার কালো ধোয়া, রোদের তাপ সব শেষে বাসায় ফিরে আয়নার নিজের চেহারা দেখে অবাক হওয়াটা শুধু বাকি থাকে। মুখে কালো ছোপ আর ধুলাবালিতে চেহারার উজ্জ্বলতা কোথায় যেনো হারিয়ে গেছে।
প্রাকৃতিকভাবে ত্বককে উজ্জ্বল করতে শসা খুব উপকারী উপাদান হিসেবে কাজ করে। প্রতিদিন বাসায় ফিরে মুখ ধোয়ার আগে শসার টুকরো দিয়ে ১৫ থেকে ২০ মিনিট মুখ ঘষে ঘষে পরিষ্কার করে নিন। প্রতিদিন ব্যবহারে ত্বক অনেক পরিষ্কার হয়। এ ছাড়া শসার রস ত্বকে প্রাকিতিক মশ্চারাইজার হিসেবেও কাজ করে।
এক চামচ কাঁচা হলুদের সঙ্গে কাঁচা দুধ মিশিয়ে পেষ্ট তৈরী করে সম্পূর্ণ মুখে ভালোভাবে লাগিয়ে নিন। কাঁচা হলুদ ত্বকের কোমলতা ধরে রাখে এবং কাঁচা দুধ স্কিনের কমপ্লেকশনকে আরো ফর্সা করতে সাহায্য করে।
এলোভেরার জেলোতে প্রচুর পরিমাণে আন্টিঅক্সিডেন্ট থাকে যা ফাটা ত্বক সারিয়ে তুলতে অনেক উপকারী। সপ্তাহে ১ থেকে ২ দিন এলোভেরা জেলো মুখে মেখে কিছুক্ষণ অপেক্ষা করে মুখ ধুয়ে নিন। এটি ত্বকের মৃত কোষগুলো বের করে ত্বককে আরো উজ্জ্বল করে তোলে।
স্বাভাবিক ও শুষ্ক ত্বক
এ ধরনের ত্বক পরিষ্কার করার জন্য ত্বক উপযোগী ক্লিনজিং জেল বা ফোম ব্যবহার করা উচিত। ত্বক নরম ও মসৃণ থাকবে। ক্লিনজার নিয়ে হালকাভাবে ত্বকে ম্যাসাজ করুন। তারপর ভেজা তুলা দিয়ে মুছে ফেলুন। ভেজা তুলা ব্যবহার করলে ত্বকের ময়েশ্চার বজায় থাকবে ভালোভাবে।
ক্লিনজিংয়ের (Cleanser) পর জরুরি টোনিং (Toning)। ভিজা তুলা দিয়ে স্কিন টোনার লাগান। টোনারের বদলে গোলাপ পানিও ব্যবহার করতে পারেন। টোনিংয়ের পর রিশিং ক্রিম বা পাইট ক্রিম দিয়ে ম্যাসাজ করুন। ত্বক যদি বেশি শুষ্ক প্রকৃতির হলে ক্রিম লাগানোর পর হালকা ময়েশ্চারাইজিং লোশন ( Moisturising lotion) লাগাতে পারেন, না হলে ময়েশ্চারাইজার লাগানোর দরকার নেই।
সেনসেটিভ ত্বক
ত্বকে ব্রণের সমস্যা থাকলে মেডিকেটেড সোপ বা ক্লিনজার ব্যবহার করা ভালো। ত্বকের অতিরিক্ত তেল সরিয়ে আপনার ত্বককে ফ্রেস রাখবে। এছাড়া ব্রণ কমাতে চন্দনবাটা সারারাত লাগিয়ে রাখতে পারেন। স্যালাইসিলিক অ্যাসিডসমৃদ্ধ ক্রিম লাগাতে পারেন। তবে এতে ত্বকে টানভাব দেখা যেতে পারে। সে ক্ষেত্রে পুরো মুখে অ্যালোভেরা জেল হালকা করে লাগাতে পারেন। ক্লে মাক্সও লাগাতে পারেন। খুব ঠাণ্ডা বা গরম পানি দিয়ে মুখ ধোয়া উচিত নয়। মুখ পরিষ্কার করার পর ভালো করে পানি দিয়ে মুখ ধোবেন। বিশেষ করে ত্বক তৈলাক্ত প্রকৃতির হলে মুখ ভালো করে পানি দিয়ে ধুয়ে নেবেন। ত্বক শুষ্ক ধরনের হলে অ্যালোভেরা, লেবুসমৃদ্ধ সাবান ব্যবহার করবেন না। এছাড়া ত্বকে ব্রণ থাকলে লেবু জাতীয় কিছু সরাসরি না লাগানোই ভালো।
তৈলাক্ত ও মিশ্র ত্বক
এ ধরনের ত্বকের জন্য ভালো ক্লিনজিং লোশন বা ক্লিনজিং মিল্ক (Cleansing Milk) মুখে ভালোভাবে লাগানোর পর ভিজা তুলা দিয়ে মুখ মুছে ফেলুন। সাবানবিহীন ক্লিনজার বা ফেসওয়াশ ব্যবহার করতে পারেন। সাবানের মতো ফেসওয়াশ হাতে নিয়ে মুখে লাগাবেন। তারপর পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। তারপর টোনার বা অ্যাস্ট্রিনজেন্ট (Astringent) লাগান। তৈলাক্ত ত্বকে নারিশিং ক্রিম ব্যবহার না করাই ভালো। কারণ এতে ত্বক আরও তৈলাক্ত হয়ে যেতে পারে এবং রোমকূপ বন্ধ হয়ে যেতে পারে। হালকা ময়েশ্চারাইজার লাগাতে পারেন। মিশ্র প্রকৃতির ত্বকের শুষ্ক অংশে নারিশিং ক্রিমও ব্যবহার করতে পারেন।




